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025期香港王中王单双最准网站人到中年期间,谨记喝“2红”,吃“

2019-03-15 16:58

身体受伤后需要血液凝结,预防失血过多,血液的凝结离不开凝血因子的作用,身体中几乎作用的凝血因子都需要肝脏制造产生,肝脏对身体的凝血和抗凝血系统起到稳定平衡的作用。中医理论中,肝主目,眼睛上的神经与肝脏功能是相通的,中年以后,身体各部分机能有所衰退,如果肝脏细胞受到损害,不仅影响身体的凝血能力,还会引起眼睛干涩、视力模糊等,身体的排毒功能也会受到影响,所以人到中年期间,谨记喝“2红”,吃“2果”,排毒养肝,还能养眼。

一、喝“2红”

1、番茄猪肝汤:常喝番茄猪肝汤有助于排毒养肝,还能养护眼部。番茄也叫西红柿,入肝经,能降肝火,清肝热。番茄中含有的番茄红素,能减少自由基对肝脏细胞的损伤,帮助修复肝细胞,提高肝脏的解毒能力,养肝护眼。常吃猪肝能补肝明目,猪肝中含有的维生素A,能保护视力,预防眼睛干涩疲劳,所以人到中年期间,常喝番茄猪肝汤,能帮助身体排毒养肝,对眼部有很好的养护作用。

2、枸杞枣煲蛋:常喝枸杞枣煲蛋有助于排毒养肝,养护眼部。中医认为,枸杞味甘性平,主入肝经,能滋阴补肝,益精明目。长时间用眼容易使眼部干涩疲劳,肝脏功能不适也会使眼睛不舒服,常用枸杞泡水喝,能养肝明目。红枣中含有的成分,能减轻体内有毒物质对肝细胞的损伤,鸡蛋营养成分很好,所以人到中年,常喝枸杞枣煲蛋,对肝脏有很好的养护作用,促进肝脏排毒,养护眼睛。

二、吃2果

1、鲜美葡萄:常吃葡萄能补益肝阴,缓解眼睛干涩。中医理论中,葡萄味甘酸,能补气血,益肝阴。葡萄中含有的多酚类物质,有很强的抗氧化能力,能清除体内的自由基,减少自由基对肝细胞的损害,还能使一部分致病细菌失去毒性,中年以后肝脏不适容易使眼睛疲劳干涩,常吃葡萄能养护肝脏,促进排毒,所以人到中年期间,常吃葡萄,能养护肝脏细胞,还能缓解肝脏解毒压力,养肝明目。

2、酸甜草莓:常吃草莓有助于明目养肝。草莓有“水果皇后”之称,营养价值很高,含各类胡萝卜素和维生素成分。常吃草莓有助于修复组织细胞,帮助肝脏修复受损的细胞,对缓解夜盲症等眼部疾病也有一定帮助。中年以后肝脏不舒服容易使眼睛供血受到影响,常吃草莓有助于明目养肝,促进身体排毒,所以人到中年期间,常吃草莓,不仅能帮助肝脏细胞修复,促进排毒,还能保护眼睛。

肝脏负责人体的凝血功能,身体中的有毒物质需要经过肝脏代谢,减少身体内的毒素积累,肝脏不舒服不仅影响身体的凝血和排毒,还会影响眼睛,使眼睛干涩、视力模糊,所以人到中年期间,常喝番茄猪肝汤和枸杞枣煲蛋,常吃鲜美葡萄和酸甜草莓,有助于排毒养肝,还能养护眼睛。

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